ペニスが小さいとお悩みですか？
まずは
「ペニスは大きくすることができるもの」
と言う認識を持ってください。
よく、「悩む」と言う行為がありますが
「悩み」を「課題」にすることで、気持ちがかなり楽になるはずです。
悩みを課題まで昇華させてしまえば、後は目標に向けて行動をしていくだけになるからです。
正直、ペニスを大きくする方法を公開することは戸惑いました。
しかし、
「他のどこにもないペニスのサイズを大きくする方法」をお伝えしてしまおうと思います。
ペニスを大きくする方法を公開する理由
まずは私の想いからお伝えしておきたいと思います。
なぜ、ペニスを大きくする方法を公開するのか？
それは、「多くの男性のペニスに対する悩みが消えることで、社会的な生産性が上がるから」です。
またセックスにおいては多くの女性も救えると言う特典付き。
ペニスが大きくなると、冗談を抜きに自信がみなぎります。
この状態で社会生活を過ごすことができれば、どれだけ生産性アップが可能なのか。
楽しみで仕方ありません。
そのような話はさておき、本題へと入っていきたいと思います。
筋トレをする
まずは、筋トレをしましょう。
筋トレをする理由は、ペニスを大きくする際に血流量が必要になるからです。
筋トレをし、筋肉を多くすることで
「多く血液を全身に回すことができる代謝のいい体」を作ることができます。
筋トレの注意点としては、
特に下半身のトレーニングは必要ですが、全身バランスよく鍛えてください。
また、トレーニングの仕方がわからないと言う方は、こちらの教材からスタートされてみてはいかがでしょうか。
指導歴２６年、全国売り上げ１５年連続NO.1のパーソナルトレーナー監修。
動画１７４分 PDF４１ページ
特典付録 PDF５４ページ、メールサポート２ヶ月間
４０代、５０代男性のための筋トレ教材。
ケガをできるだけ回避しながら理想の体を作るプログラムです。
また、筋トレの研究で出された答えでは
「週２回の筋トレがベスト」
です。
それ以上がんばっても、ほとんど意味がないのでやりすぎはおすすめできません。
とにかく無理なく、週２の筋トレをしていくことで、未来は明るくなります。
ペニスを大きくするための基礎作りです。
食生活を見直す
食生活は地味に大切なので意識してもらいたいです。
優先度としては高くはないのですが、例えば糖尿になってしまうと勃起すらしにくくなります。
健康的に過ごすことができる食生活と言うものは、性生活の質をあげることにも役立ちます。
例えばですが
- アボカドを食べる
- タンパク質を取る
- 糖分と脂分のコンボを避ける
- アルコールの飲み過ぎは避ける
- タバコの吸いすぎは避ける
などなど、ちょっと意識することで変えられることは山ほどあります。
この少しずつの変化が未来に大きな変化をもたらします。
楽しんでできる範囲から、食生活の見直しもしていけるとグッドです。
ペニスを鍛える
さて来ました。
ペニスを鍛える＝チントレ
です。
チントレについては、一般的に知られていません。
なので、なかなかペニスを実際に大きくすることができない人であふれています。
しかし！
筋トレ、食生活の改善、チントレを続けていくことでペニスは着実に大きくなっていきます。
私自身のサイズアップもそうですが
何人ものサイズアップを見届けてきているので、ご安心下さい。
ペニスを大きくするカギは血液量
ペニスは海綿体と言う組織でできています。
勃起の際には、海綿体いっぱいに血液が流れ込みます。
根元を握る
まずは、ペニスを勃起させましょう。
そして、ペニスの根元を思いっきり握ります。
すると、ペニスの竿に血液がたまるのがわかると思います。
すぐに血管が浮き出てきます。
もはやペニスは
ムキムキです。
なぜ、このようなことをするかというと、通常時以上にペニスへ血液を送るためです。
ペニスの中に血液が多い状態をつくることで、血管を太くしたり、血液が流入しやすい環境を整えていきます。
より多くの血流を受け入れる状態を作る
そのために勃起したペニスを強く握りしめましょう。
引っ張る
ペニスは骨盤の中にもぐっています。
それを引っ張り出そうという
正式には「ワナ靭帯」と言いますが、このワナ靭帯を引っ張り出すことで、ペニスの「長さ」をつくることができます。
とにかく引っ張ります。
でも、自分でするのはめんどくさい、疲れる。。。
という方のために、水圧ポンプがあります↓↓↓
水圧ポンプを使う
もう、めんどくさいので文明の利器に頼ってしまおう！
というのが、この水圧ポンプ。
温水でペニスを温め、血流を良くしながらペニスの膨張を促すことができるので、ラクチンぽんです。
水圧ポンプをペニスに装着して、湯船で15分を習慣にしていくだけで
「ペニスは成長していきます」
チート技：サプリを摂取する
また、チート技としてサプリを摂取するというのは、結構おススメです。
ランニングコストはかかってくきますが、それ以上の費用対効果はあると感じています。
ペニスを大きくするサプリって危ないんじゃないの？
本当にいいの？
と思われるかもしれませんが、値段相応の「いいサプリ」という感じです。
普通に元気になりますし、勃起力も上がります。
コンビニで数百円で売っているようなサプリとは一線を画しています。
ペニ通でおススメしているサプリは
プライムモンスター
⇒ プライムモンスターとは？いま人気のペニス増大サプリの口コミや効果まとめ
ただただ勃起力を上げたい方は
龍覇王
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少し高価にはなりますが、個人的には
「サプリなしではやってられない」
というほどのモノになります。
ペニスの血流量を増やすことがカギ
とにかく、
ペニスを大きくしていくには
「ペニスへの血流量を増やしていく」
このことにつきます。
ベースの体調管理をはじめ、どん欲にペニスへ血を送りこみ
ペニスをドンドンと大きくしていきましょう！
